Ebru T. Üzümcü ve Polat Doğru'nun birlikte
yazdıkları kitap, hayatımızı istediğimiz gibi sürebilmenin ipuçlarını veriyor
bize. 10 konu başlığı altında iletişimden, anne babalığa; öfke ve stres
yönetiminden mutluluğa pek çok konuya değiniyor.
İlk bölüm 'Öğrenen İnsan' da yazarlar, ben
her şeyi biliyorum, öğrenecek bir şeyim yok yanılgısına düşmeyin diyorlar.
İnsan hayatını bir öğrenciymişçesine yaşarsa yeni deneyimlere, yeni becerileri
öğrenmeye ve böylece gelişime açık olur diye ekliyorlar. Bu şekilde bir tutum
geliştiren insanın sürekli gözlem yaparak, etrafındaki insanların
davranışlarını daha doğru bir şekilde değerlendirebileceği ve böylece
ilişkilerinde daha başarılı olacağının altını çiziyorlar.
'İletişim Becerileri' isimli bölümde
yazarlar öncelikle insanın
doğru niyetli olması gerektiğini; ancak bundan sonra
iletişim becerilerinin bir anlam ifade edeceğini belirtiyorlar. Yapmacık bir
tavırla iletişime geçmeye çalışan kişinin çok fazla şansının olmadığını da ekliyorlar.
Kitaba göre en önemli iletişim becerisi ise dinlemek, dinlemeyi öğrenmek.
'Kadın Erkek İlişkileri' bölümünde daha çok
kadın erkek farklılığına dayalı yanlış anlaşılmalara değinilirken,
'Ana Babalık' bölümünde bizimki gibi koruyucu ve müdahaleci ebeveynliğin yaygın
olduğu toplumlarda çocuğun kendi hayatını yaşamasının zorluğu ele alınıyor.
Yaşamdan keyif almak ve mutlu olmak için 'çocuklar bir büyüsün' yaklaşımının ne
kadar hatalı olduğu irdeleniyor.
'Öfke ve Stres' konusunda yazarlar bizim
toplumumuzda öfkenin rahatlıkla ifade ediliyor olmasına dikkat çekiyorlar.
Hatta öfke şiddetinin
toplumsal ve kurumsal statü ile doğru orantıda olduğunu belirtiyorlar. Öfke ve stresin yaşamımızda olması gerektiği ama her
ikisinin de kontrolünü sağlamakla yükümlü olduğumuzu söylüyorlar.
'Özgüven' başlıklı bölüm genellikle yanlış
değerlendirilen ve güvenle karıştırılan bu tanımın ortama, şartlara, şansa
bağlı olmadığı; kişinin kendine olan inancı, kendine verdiği değer ve önemle
ilgili olduğu yazılıyor. Kişinin özgüveni olup olmadığının başarılı anlarda değil; tam tersi başarısız olunan
anlarda anlaşılabileceği belirtiliyor.
Peki 'Başarı' dediğimiz şey nedir? Emek mi
sonuç mu önemlidir? Yazarlara göre insan giriştiği bir iş için elinden gelen çabayı göstermeli. Sonuca ulaşamasa bile vicdanen evet ben elimden geleni yaptım
diyebiliyorsa başarılı sayılmalı.
'Mutluluk',
belki de bilinçli olarak en sona bırakılan önemli konulardan. Yazarlar,
insanın mutluluğunun maddi ve manevi sahip olduklarından, konumundan
tamamen bağımsız; içten gelen bir yetenek olduğunu söylüyorlar. İnsanın yaşamla
ilişkisindeki temel duygunun ne olduğuna bakmak gerektiğini belirtiyorlar. Kişinin -eğer
Konu sonlarında öneri filmler, kitaplar ve
uygulamaları ile yaşamında bir fark yaratmak isteyenlere faydalı olabilecek
küçük bir el kitabı Kendin Ol, Hayatı Keşfet.
Kendin Ol, Hayatı Keşfet, Ebru T. Üzümcü & Polat Doğru, Remzi Kitabevi
Dünya Kitap / Popüler Psikoloji / Haziran 2014
Dünya Kitap / Popüler Psikoloji / Haziran 2014
Yorumlar